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网站首页随着现代生活节奏的加快，人们面临着越来越大的压力，健康问题也随之而来。为了保持健康，许多人开始关注养生，而花茶作为一种受欢迎的养生方式，也越来越受到人们的喜爱。
从中医的角度来看，“人与天地相应”，气候变化和人体有着密切的关系。因此，在饮茶养
金银花茶不仅有降火功效，还有很好的杀菌作用。菊花则具有保护眼睛健康的作用，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常也可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消失。如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
苦丁茶具有降血压和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积等功效，被国内外消费者誉为保健茶。苦丁茶冲泡时放的量要少，因其有量少味浓、耐冲泡的特点。与其他茶叶相配的比例为1:9，最高最好不超过2:8，否则，苦丁茶就会把其他茶叶的味道盖住。
总之，花茶作为一种养生方式，具有许多健康益处。在选择花茶时，要注意选择适合自己的花草茶，并适量饮用。莫被茶饮料迷惑，实际上茶饮料是不能代替茶的。
